チョコザップのトレーニングメニューの内容はどうなの？

チョコザップのトレーニングメニューとマシンの使い方は？   座面の下にレバーがあります。ここで椅子の高さを調整します。 椅子に座った際に持ち手が肩より少し高い位置にくるように、椅子を調整します。（※画像は実際の […]