チョコザップのトレーニングメニューの内容はどうなの? 更新日:2024年5月15日 公開日:2023年10月21日 トレーニング チョコザップのトレーニングメニューとマシンの使い方は? 座面の下にレバーがあります。ここで椅子の高さを調整します。 椅子に座った際に持ち手が肩より少し高い位置にくるように、椅子を調整します。(※画像は実際の […] 続きを読む